2777
2789
دقیقا منم به سرم میکشه هرچند 4_5 ساله برا معدم قرص میخورم اما مهمترین کار همون کنترل استرسه، ساعت ...


نفس عمیق ۳ ثانیه با بینی دم،،۳ ثانیه حبس،و ۳ ثانیه یازدهم از دهان 

هرچی میتونین چشمان ببندین اینجوری نفس بکشین 

اسی در اصل با شمام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792