سلام دوستان من الان ۲۵ سالمه یک ماهه اقدامم .دوست دارم زودی بچه دارشم دکتر رفتم فولیک اسید مصرف میکنم
میخام بدونم برا بارداری چ اقداماتی بکنم تا زود باردار بشم بخور و نخورها چیه
و سوال مهمترم اینه شنیدم برا باردار شدن باید قبل از بارداری گرمی مصرف بشه وقتی اقدام دارم تو زمان بعدتخمک گذاری چی بخورم یا نخورم .. چون شنیدم استرس و اهمیت زیاد به بارداری و چشم انتظاری نتیجه ی منفی میده پس چجور هم بهش فکر نکنم هم تغذیه ی صحیح داشته باشم آخه ماه قبل اصلا میترسیدم بعد تخمک گذاریم سمت زعفرون و از این قبیل مواد برم و همین توجه زیاد استرس زا شده بود برام
