رطوبت خونه رو ببر بالا. اگر دستگاه بخور نداری تو قابلمه اب گرم کن بصورت بازی با همکاری باباش همتون برین زیر پتویی چیزی که بخور بگیره خیلی کمک میکنه. سعی کن دستگاه بخور سرد بخری شبا تو اتاقش بزاری. با بازی فقط میتونی به کاری که میخوای انجام بدی برسی
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.