2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عزیزم بخور جوششیرین روزی دوبار 


چای نبات چای خرما چای دارچین 


دم کرده اویشن خییییلی خوبه



جویدن کندر مثل ادامس 

جویدن سیاهدونه  نصف قاشق مربا خوری   بعد قورت بده 


اسفنددود کردن تو خونه خیلی مفید میکروب زودتر ازبین میبره


غذاهای ابکی سوپ عدسی لوبیا ابگوشت کله پاجه تا میتونی بخور


سبزی و میوه زیاد مصرف کن 


دوش اب گرم زیاد بگیرین ....



http://goftino.com/c/cK0TvH دوست داشتی بیا گفتگو 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز