من مشکل یبوستم بیشتر به خاطر تغذیه نادرست و رژیم های بدی بود که میگرفتم و اینکه اب نمیخوردم
بعدم چون وسواس شدیدداشتم طولانی مدت دستشویی نمیرفتم تا برسم به خونه
و زخمم هم به خاطر این بود که تو دستشویی به خودم فشار میاوردم و این کاملا غلطه اگه شده صدبار بری دستشویی باید بذاری دفع خودش اتفاق بیفته
کلا عادت تغذیه ایمو عوض کردم بعد عمل
الان حتما روزی چند لیوان اب میخورم
حتما در طول روز میوه جات و سبزیجات میخورم
البته اینا مال روزمرگیه ولی الان باید اول شما درمان بشید
الان اول ملین مصرف کنید و غذاهای کاملا ابکی بخورید تا زخمتون اول خوب بشه
اگه نشد خدایی نکرده جراحی کنید و اصلا نترسید
من جراحی عادی کردم شهرستان
پیش هر دکتر دیگه ای که جراح عمومی باشه میتونید انجام بدید فقط راجع بهش خوب تحقیق کنید
کلا عملش با بی حسیه و نهایت یه ساعت طول میکشه
یه شبم محض احتیاط بیمارستان موندم
فرداش اومدم خونه و از شبش راه رفتم و کارامو میکردم اما همچنان مراقب بودم نمینشستم و دراز میکشیدم تا سه هفته بعدش که دیگه کامل خوب شدم همچنان تا یه ماه ملین مصرف میکردم
چند روز اول فقط سوپ کاملا مایع و ابمیوه خوردم و تا حدود یه ماه غذاهای غیر سفت
حتما روزی یه قاشق روغن زیتون با سالاد فراوون میخوردم  تا زخمم جوش بخوره روزی یه ویتامین سی میخوردم چون خیلی به بهبود زخم کمک میکرد 
کره خیلی خوبه حتما روزانه کره مصرف کن تو غذاهات
پیاده روی کن تا روده هات تحرک داشته باشه و کار کنه
بهداشت اون ناحیه رو شدید رعایت کن
روری دو بار با شامپو بچه رقیق شده اون ناحیه رو بشور و با اب ولرم اب بکش و حتما هربار که اون ناحیه خیس میشه با دستمال اروم خشک خشک کن
و چیزی که معجزه میکنه لگن و وان اب گرمه
تو لگن یا وان اب گرم بریز که یکمم یه داغی بزنه و روزی چند دفعه مخصوصا بعد هر بار دفع برو پنج تا ده دقیقه توش بشین
بدنتو شل کن بعدم اومدی بیرون خشک کن
معجزه میکنه
ناخوناتم کوتاه نگه دار تا بدتر زخم نکنی یهو
بازم سوالی داری بپرس