یکی نیس باهاش درد دل کنم..از خودم بگم..بگم که الان حالم بهم میخوره از خودم...عصبی ام.بی گذشتم..ی ادمه بدقلق..بدم میاد از خودم...الان توهمین لحظه آخر سالی دلم واسه تموم کسایی که به نوعی اذیتشون کردم میسوزه..خدا..شوهرم.مادرم..خواهرام..داداشم...دوستم..
چرا باید اینقدر پست باشم کع اشک مادرمو دربیارم..دلم برای شوهرم خونه..هرچی به خدا میگم درستم کن آدمم کن نمیشه که نمیشه...چیزی نمیگین لااقل واسم دعا کنید..حس غرق شدنو دارم...
ایشالا که خدا کمکت کنه خودتم تلاش کن
مشکلت چیه عزیزم
انشاالله خدا هوای دلتو داشته باشه ب راه راست هدایتت کنه
کاش شوهر منم یه روزی به این درجه از درک و فهم برسه که بدونه چقدر با کاراش و حرفاش بقیه رو آزار میده
برو دکتر حالا نمیدونم چیکارا کردی. ولی اینکه میکی خستم نمیدونم خستگی جسمتو میگی یا روحتو. اول سعی کن ببین بدنت چی کم داره اونارو برطرف کن قرصای مکمل ک باعث میشه بهت انرژی بده مثل منیزیم یا چیزای دیگه چون تا اعصابت آروم نباشه خودت شارژنشی اصلا نمیتونی تمرکز کنی روکارات. به این فکرکن دنیا دو روزه معلوم نیست تاکی عزیزانمون خودمون زنده ایم. پس چرا باید اونارو اذیت کنیم.
خودت میگی هزارتا مریضی گرفتی پس بدون این رفتارا خیلی بدههه
هر وق عصبانی شدی نفس عمیق بکش،مدیتیشن کن سعی کن استراحت کنی و همزمان موسیقی گوش بدی ورزش کن،قبل ازاینکه بخای حرفی بزنی و عکس العملی نشون بدی ب این فک کن ک چ نتیجه ای در بر داره، کینه رو بزار کنار سعی کن بیشتر وقتا وضو داشته باشی
شاید خیلی ساده باشن ولی خیلییی تاثیر گزارن از همین حالا شروع کن...
