هر چیزی که با شیر گاو درست شده باشه ممنوعه دیگه خودت میدونی اینا رو
از مواد غذایی آماده روی همه بسته بندی ها رو باید بخونی هر چیزی که روش نوشته شیر خشک نباید بخوری
میتونی پنیر شیر و محصولات لبنی که از شیر بز درست شده باشن رو بخوری من بدون پنیر اصلا نمیتونم اون موقع ها پنیر تبریز میخوردم
اگر محصولات بز گیر نیاوردی شیر و ماست و دوغ شتر میتونی بخوری
روزی دو تا مکمل کلسیم حتما باید بخوری وگرنه دندونات به حرف فنا میره
ارده بخاطر کنجد داشتنش ممنوعه
سویا ممنوعه
گوشت و پروتیین گاوی ممنوعه میتونی به جای گوشت گوساله و گاو ، از گوشت بوقلمون استفاده کنی چرخش کن توی ماکارونی پلو ها همه چی بریز خوش مزه هم هست
همه گوشت ها آزاده و میتونی بخوری به جز گوشت گوساله و گاو این یعنی گوشت چرخ شده آماده ممنوعه