سلام بچه ها از وقتی یادم میاد درحال رژیم و ورزش بودم و از وقتی یادم میاد همیشه تو دسته تپل و چاق بودم 😭 واقعا دیگه خسته شدم الان که ۳۷ سالمه دیگه فقط بحث زیبایی نیستا از بیماری تو سن بالا هم میترسم از طرف پدری و مادری ارث دیابت و فشار خون و سکته و .. داریم پدربزرگم از سکته قلبی مادربزرگم سکته مغزی عمم ناراحتی قلبی فوت کردن پدرم الان تو قلبش ۳ تا فنر داره با کلی مشکلات😭 عموی مهربونم الان ۱۱ روزه که بخاطر سکته مغزی بیهوشه 😔
با وجود تمام اینا اشتهام خیلی زیاده نمیدونم چیکار کنم قدم ۱۶۰ وزنم ۸۸ یعنی ۲۸ کیلو اضافه وزن😭😭😭😭
