چون برنامه نداشتم کل روزمو فقط درس می خونم اما چند وقتیه دارم فکر می کنم علاوه بر خوندن همین حجم درسی که روزانه دارم می خونم کارهای دیگه ای هم می تونم انجام بدم... مثل یادگیری جاوااسکریپت و تمرین ویولنی که یه گوشه افتاده و کلا ولش کردم😑
می خوام از شب قبل یادداشت کنم می خوام در طول روز چیکار کنم... کیا برنامه ریزی می کنن؟ ممنون میشم از تجاربتون بگین و راهنمایی کنید😊🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شروع کن روی کاغذنوشتن،اول یه شکل کلی به برنامه هات بده
یه دفترچه پلنر بخر هرشب برنامه های فرداتو یادداشت کن و تایم های تقریبیت رو جلوشون بنویس، برای استفاده از گوشی هم ساعت مشخصی تعیین کن چون خود فضای مجازی عامل اصلی عقب موندن از برنامه هاست...
من ارادم صفره
نگو منم همین فکرو می کردم... مشکلمو پیدا کردم... مشکلم این بود که یه بار اگه خسته می شدم کلا همه چیو میزاشتم کنارو کلی خودمو سرزنش می کردم.
اما الان یاد گرفتم اگه خسته شدم طبیعیه... خب منم انسانم دیگه آهن که نیستم😂
دو روز استراحت می کنم و بعدش دوباره با انگیزی شروع می کنم. همین که ما درک کنیم دلسردی یه احساس طبیعیه راحت تر می تونیم شکستش بدیم😊❤️
از شنبه شروع کن
