2777
2789
عنوان

قند ناشتای 133

185 بازدید | 9 پست

سلام، من قبل از بارداری قندم 119 بود، توی بارداری همیشه از 100 بالاتر بوده... قند بعد از صبحانمم 145 بوده!!!! الان 6 ماهی میشه زایمان کردم قندم یبار آزمایش دادم 133 بود، بعد از یک هفته باز تکرار کردم 127 بوده، ولی قند بعد از صبحانم 117 بوده... میشه راهنماییم کنید؟ کسی بوده اینجور باشه از اطرافیانتون؟

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

هنوز نرفتم... میخوام یمدت رژیم بگیرم بعد باز آزمایش بدم

سعی کن ماکارونی برنج هرچیزی ک قند داره نخوری نون سنگک بخور بجای لواش خوب رعایت کن میاد پایین انشالله

جز بی حوصلگی هیچی نمونده واسم...

منم اوایل بارداریمه 

دارم سعی میکنم رعایت کنم 

نون و ماکارونی شاید در هفته ۱۰ قاشق بخورم 

بیشتر نون جو و سنگک میخورم 

شیر حذف کردم 

میوه فقط ۳ نمونه میتونم تو روز بخورم سیب پرتقال خرما و به 

ولی خودم بیشتر خیارسبز میخورم 

کدوسبز خام رنده کن تو ماست بخور 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792