اول ازهمه عزیزم استرس
استرس روازخودت دورکن ک خیلی تاثیرروی پوست میذاره
دوم ...درست کردن تغذیه
سوم...پاکسازی پوست انجام بدین(به این صورت که توحمام روشوب رو روی دستتون بزنید بعدآروم آروم روی صورت ماساژ بدین،بعدصورت روباصابون بشورید...)
ماسک وبخور هم خیلی ماثره
آلوئه ورا خیلی خوبه
بخورپیاز ...پوست روسفیدمیکنه
بخوررازیانه ...منافذپوست رومیبنده
و.......