دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉
سلام بروقرص مولتی ویتامین بگیرصبحها بخوراشتهاتو زیادمیکنه.قرص نعنا هم اشتها آوره.تنقلات هم تاثیرداره.وقتی احساس کردی سیرشدی دیگ جا نداری چندلقمه دیگ هم بخورهمون چندلقمه اضافی به بالارفتن وزنت کمک میکنه