اول از همه روزی 3 بار قرقره ی آب داغ و نمک...
خوردن سرکه ی سیب در آب جوش روزی چند بار یه ته استکان....قر قره اش هم کنی بعد از اینکه یکم خوردی عالیه...من چند بار حالت سرماخوردگی بهم دست داد در عرض یک روزه این موارد بالا رو انجام دادم خوب خوب شدم....عالیه
هر صبح که از خواب بیدار میشی فورا آب داغ یه لیوان با آبلیمو و عسل...یا آبجوش و دارچین و عسل....بخور ...محشرررره
تند تند آبجوش و نمک یکم بریز داخلش در طول روز بخور فوری خوب میشی...
با ناهارتم حتما پیاز قرمز و لیمو ترش بخور عالیه.
آویشن هم بعدازظهر ها دم کن بخور....