بیاید هرچی سوال دارید در مورد رژیم کتوژنیک جواب بدم

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

بچه کتو یه هرم داره من نتونستم عکسشو بفرستم  گوگل کنید میتونید از اون هرم بخورید اما من طبق تج ...

یعنی برنامه ی غذاییتون رو خودتون نوشتین طبق اون هرم

1399/09/15

|

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

مثلا مقدارشام چقد

انقدر که سیر شی اصلا مقدار نداره و مهمتر اینکه نباید گرسنه شی 

اصلا این رژیم معروفه به رژیم بدون گشنگی 

پیج ketozist خیلی جامع توضیح داده من از اون پیج یاد گرفتم خیلی علمی توضیح میدن 

1399/09/15

|

01:18

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

یعنی برنامه ی غذاییتون رو خودتون نوشتین طبق اون هرم

آفرین دقیقا برنامه خاصی نداره 

میگه اینارو میتونی بخوری حالا هرچقدر و هر مدل میخوای بخور

1399/09/15

|

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

انقدر که سیر شی اصلا مقدار نداره و مهمتر اینکه نباید گرسنه شی  اصلا این رژیم معروفه به رژیم بد ...

وای خدا کنه منم نتیجه بگیرم

1399/09/15

|

01:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

ببخشید یعنی گوشت و مرغ حتما باید سرخ بشند؟! قبلش نمیپزید؟!

چرا گلم بپز اصا سرخ نکن ولی دنبه بنداز چرب شه ننداختی هم تو وعده های دیگت کره بخور

1399/09/15

|

01:19

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

آفرین دقیقا برنامه خاصی نداره  میگه اینارو میتونی بخوری حالا هرچقدر و هر مدل میخوای بخور

چه جالبه اخه ویکمم باور نکردنی

البته دورو برمون گرفتنا

من زیاد باور نمیکردم

1399/09/15

|

01:19

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختران_بهشتی

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17147

چرا گلم بپز اصا سرخ نکن ولی دنبه بنداز چرب شه ننداختی هم تو وعده های دیگت کره بخور

ممنونم عزیزم.منم اکه این ۸کیلو را کم کنم کلی دعاتون میکنم

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️  ❤️

1399/09/15

|

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

وای خدا کنه منم نتیجه بگیرم

خدا کنه؟ مطمئن باش عزیزم من قول میدم بهت فقط اگر قراره از کتو خارج شی نگیر چون نتیجه نمیده من شرمندت میشم

1399/09/15

|

01:20

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

چرا گلم بپز اصا سرخ نکن ولی دنبه بنداز چرب شه ننداختی هم تو وعده های دیگت کره بخور

چه جالبه اخه🤔

1399/09/15

|

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

خدا کنه؟ مطمئن باش عزیزم من قول میدم بهت فقط اگر قراره از کتو خارج شی نگیر چون نتیجه نمیده من شرمندت ...

دشمنت شرمنده

نه واقعا دلم میخواد 

خستم از اضافه وزنم

1399/09/15

|

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوفیا6669

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 2099

پس میگن قطع برنج باعث ریزش مومیشه 

رابطه ها در دو حالت قشنگ میشن. اول:پیدا کردن شباهت ها.دوم:احترام گذاشتن ب تفاوت ها❤️

1399/09/15

|

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

راستی ورزش نداره

1399/09/15

|

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرینیزبون

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 3826

چرا گلم بپز اصا سرخ نکن ولی دنبه بنداز چرب شه ننداختی هم تو وعده های دیگت کره بخور

این همون رژیمیه که میگن برای دیابتیا عالیه؟؟

یادم نیست فقط یه دکتر آورده بودن رژیم پروتئینی بود دیر رسیدم ببینمش خواستم ببینم همونه

1399/09/15

|

01:21

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختران_بهشتی

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17147

چرا گلم بپز اصا سرخ نکن ولی دنبه بنداز چرب شه ننداختی هم تو وعده های دیگت کره بخور

بعد مثلا آبگوشت و ایناشم میخوردین؟!

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️  ❤️

1399/09/15

|

01:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

بچه ها من کله پاچه میخوردم توت فرنگی فقط دو روز خوردم تو اون بیست روز 

رون مرغ سرخ میکردم هی میخوردم گوشت چنجه و چرخ کرده رو تو روغن دنبه یا کره سرخ میکردم میخوردم یک بار یه لیوان شیر خوروم دیگه.......بادمجون سرخ شده با گوشت هفته ای سه بار میخوردم 

مثلا من گوجه نخوردم اما خیلی خیلی کم میشه خورد 

کاهو و خیار زیاد میخوردم

1399/09/15

|

01:23

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب