بیاید هرچی سوال دارید در مورد رژیم کتوژنیک جواب بدم

79sanaz

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 27222

ببین کاهو چی؟ میشه هرروز خورد همراه غذا؟؟ سس مایونز چی؟

اره میشه خورد کاهو

سس باید خودت درس کنی فک کنم🤔

1399/12/02

|

13:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پیتزامخلوط

عضویت: 1396/04/13

تعداد پست: 39740

سلام به استارتر عزیز ممنون که این تاپیک رو زدی. امروز سومین روزیه که کتوام. و کلی سوال دارم  ...

از نتیجه راضی بودیییی😁؟ بیا بگو لطفااا

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  

1399/12/02

|

13:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پیتزامخلوط

عضویت: 1396/04/13

تعداد پست: 39740

اره میشه خورد کاهو سس باید خودت درس کنی فک کنم🤔

از نتیجه راضی بودی ؟ میترسم چاق بشم😂😐

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  

1399/12/02

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79sanaz

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 27222

از نتیجه راضی بودی ؟ میترسم چاق بشم😂😐

اره عالیه مطمئن باش کم میکنی من دوستم به یه ماه نرسیده ۱۰ کیلو کم کردع الان

1399/12/02

|

13:54

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پیتزامخلوط

عضویت: 1396/04/13

تعداد پست: 39740

اره عالیه مطمئن باش کم میکنی من دوستم به یه ماه نرسیده ۱۰ کیلو کم کردع الان

شکم پهلوچی؟ دوماهه اب میشه؟

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  

1399/12/02

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79sanaz

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 27222

شکم پهلوچی؟ دوماهه اب میشه؟

اره مطمئن باش😊

1399/12/02

|

13:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ali332

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 96

من میخوام چاق بشم 

https://www.razinow.ir/لاغری-سریع-در-30-روز/

1399/12/02

|

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پیتزامخلوط

عضویت: 1396/04/13

تعداد پست: 39740

اره مطمئن باش😊

مرسی، ریزش مو چی؟ نداشتی؟؟

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  

1399/12/02

|

17:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79sanaz

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 27222

مرسی، ریزش مو چی؟ نداشتی؟؟

یکم

1399/12/02

|

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

عزیزم نگفتی چطور از فاز کتو دربیایم؟ بعدا ک ول کردیم برنمیگرده؟ برا عمتون برنگشت؟

عزيزم بايد دو هفته رژيم كرب سايكل بگيريد بعد وارد سفره خانواده بشيد

1399/12/12

|

02:04

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

شما خودت روغن دنبه استفاده کردی؟ بو نمیداد؟

بله عزيزم وقتي داره ميجوشه هل و دارچين بزنيد بوش و از بين ميبره

1399/12/12

|

02:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

بعدتواین 20 روز، سبزی حبوبات یا برنج اصلا نخوردی یعنی

عزيزم كاهو و خيار مجازه 

خير برنج و حبوبات غير مجازه 

در عوض كلي چيز خوشمزه مجاز داريد وقتي وارد فاز كتو بشيد ميلتون به برنج صفر ميشه

1399/12/12

|

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

ببین کاهو چی؟ میشه هرروز خورد همراه غذا؟؟ سس مایونز چی؟

سس مايونز خير 

كاهو روزي يك ليوان 

تو اينستا بزنيد غذاي كتويي سس مايونز كتويي رو ياد ميده با خيال راحت مصرف كنيد

1399/12/12

|

02:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

عزیزم میشه مرغ رو با پیاز ابپز و بعد سرخ کنم؟ اهان درباره روغن زیتون ی سوال دارم .من از بوش خوشم نمی ...

بله گلم ميشه همون ابپز هم بخوري اما اب قلمم مصرف كن كنارش 

بله بدون بو هم موردي نداره

1399/12/12

|

02:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_

عضویت: 1399/05/06

تعداد پست: 2

سلام 

من بعد ۱۰ ماه می‌خوام از کتو خارج شم و به شدت استرس دارم . تو نت چندین مطلب خوندم ولی هیچ کدوم کاربردی توضیح نداده که فرض هفته اول چه موادی رو اضافه کنیم و چه چربی یا پروتیینی رو کم کنیم . یا فرض من صبحانه بولت پروف میخورم خب چطوری حذفش کنم وقتی قراره کرب وارد کنم ؟ آیا کسی برنامه نمونه برای چند هفته خروج از کتو داره ؟

1399/12/13

|

09:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب