سلام.مامانا بیاین اینجا دور هم بگیم چیا ب بچه هاتون میدین ک بنظرتون مفیده.من خودم پسرمو عادت دادم هر روز قبل از صبونه ی قاشق سه شیره بخوره.یا همیشه بهش تخم کبک یا بلدرچین میدم
هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی
منم شیره انگور و خرما میدم ... روغن حیوانی ...شربت استئوکر .... و خودم کیک و حلوا درست میکنم بجای شیرینی های بیرون ...... غذا هم بیشتر با گوشت گوسفندی حتی اگه کم بزارم و حتما هفته ای دو سه باری آش رشته و لوبیا و اینا .......انواع میوه و حتما سبزی .... دیگه وسعمون به همینا میرسه .... کلا بچه ها وعده های غذایی تمیز داشته باشن سر ساعت خودشون و خواب کافی و جو آروم خونه سلامت هستن حالا یکمی تپل تر و لاغر تر با بزرگ شدن درست میشه ...... سلامت باشید در پناه خدا