یه سری چیزا ژنتیکه عزیزم.
قبل از غذا چیزایی آبلیمو بخور بعد از غذا هم خرما بخور ک کالری بالایی داره
سویق هم میتونی از عطاری بخری اونم اشتها رو زیاد میکته
بعد از یه سنی چاق تر میشی . نگران نباش
دوست عزیزم
من مربی ورزشی هستم اگه تمایل داری کن برنامه ورزشی میدم با هر هزینه ای ک بخوای
شما ژنت اینجوریه نهایتا چهار یا پنج کیلو چاق شی
به جای چاق شدن بیا تمرکزتو بذار روی پر شدن بعضی از قسمت های بدنت
خواهر من الان ۲ ساله چاق مونده و لاغر نشده ۲ ماه شده که داره باز این روشو میره تا چاق تر شه
راه که زیاده ولی باید اصولی باشه تا دچار چربی های موضعی نشید
رفتن به باشگاه بدنسازی و گرفتن برنامه تعذیه و تمرینی بهترین گزینه هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
