چطوري كالري روزانمو حساب كنم

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 2192

من یه نرم افزار کرفس نصب کردم با اون انجام میدم

1399/06/27

|

15:50

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

١٤٠٠

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1399/06/27

|

15:51

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

وزن ضربدر بيست منهاي صد تا اينكه وزن كم كني

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1399/06/27

|

15:51

آرياپسرخوشگلم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/15

تعداد پست: 943

من یه نرم افزار کرفس نصب کردم با اون انجام میدم

چند روز شروع كردي

من هي شروع ميكنم طاقت نميارم ول ميكنم

1399/06/27

|

15:53

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 2192

چند روز شروع كردي من هي شروع ميكنم طاقت نميارم ول ميكنم

منم خیلی با اراده نیستم...فعلا یکهفته س.

ولی آب میخورم یادداشت میکنم.فقط نمیدونم اندازه هام درسته یا نه

1399/06/27

|

15:56

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 2192

وزن ضربدر بيست منهاي صد تا اينكه وزن كم كني

ولی کرفس به من ۱۰۲۰ تا بیشتر اجازه نمیده

1399/06/27

|

15:57

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

ولی کرفس به من ۱۰۲۰ تا بیشتر اجازه نمیده

نميدونم فرمولش كه اينه.شما چند كيلويي الان؟

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1399/06/27

|

16:00

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 2192

نميدونم فرمولش كه اينه.شما چند كيلويي الان؟

۷۲

1399/06/27

|

16:22

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

۷۲

برا شما ١٣٠٠ مياد.ولي خوب هرچي كمتر بخوري به نفعته ديگه زودتر لاغر ميكني.اين ١٣٠٠ برا كاهش نيم الي يك كيلو در هفته هستش.شايد نرم افزار ميزان لاغري تو هفته رو بيشتر ميذاره

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1399/06/27

|

16:27