مال من ۱۶۰۰ بود فکر میکردم خیلیه ولی دکتر گفت باید ۲کیلو باشه الان!گفت دور شکمش هم کمه!
خلاصه بهم پودر ترومام داد روزی دو پیمانه با شیر حل کنم صبحها بخورم.بعد یه روز در میون صبحونه یکبار عدسی یکبار تخم مرغ آبپز.روزی ۱۵۰گرم گوشت یا مرغ یا ماهی و اگه سیر نشدم یکمی برنج یا سیب زمینی پخته.سه وعده لبنیات(ماست و شیر و پنیر و بستنی).میوه و سبزیجات
منم تا جاییکه میشد رعایت کردم هفته ۳۶ بچه ۳کیلو بود دکتر خیلی راضی بود جوری که گفت اگه نخواستی میتونی دیگه پودر رو نخوری.ولی من خوردم.یکشنبه هم بچه دنیا میاد
اگه خدا بخواد دکتر گفت احتمالا ۳۵۰۰ یا شایدم بیشتر میشه وزنش.
ولی بازم شما ببین دکترت چی میگه.به وزن نیست بچه باید سالم باشه.خوب من کلا توو زندگیم گوشت اینا کم میخوردم حتی قبل از اینکه دکتر بگه وزنش کمه.بیشتر روی دور شکمش تاکید داشت که کم بود فکر کنم ۲۲درصد بود!