جدیدا خیلی عصبی میشم تن صدام بالا میره چیکار کنم از سرم بیوفته انگار دارم عادت میکنم
کمتر داد بزن
من رفتم دكتر بهم قرص داد
خيلي اروم تر شدم
من تا پیام داد بزنم پشتم رو میکنم چند تا نفس عمیــق میکشم
کم خونی و کمبود ویتامین ب خیلی تاثیر میزاره تو روان آدم
من شنیدم قرص فلوکسیتین ، ادم و اروم میکنه و عوارض خاصی هم نداره ، خیلیا میخورن
فقط خانوم هایی که بچه شیر میدن نخورن
ولی بازم از دکتر بپرسی بهتره
کلردیازپوکساید بخور
منم همینم فلوکستین میخورم هراز گاهی بهتر میشم ولی خیییییلی داد میزنم
عزیزم بدون تجویزپزشک این داروهامصرف نکن ک حالتای قبلت بیشترازقبل خوشونشون میده
هم دکترمغزواعصاب میتونی بری هم روانپزشک
خیلی باید درباره خشم و عصبانیت بخونی..... سرچ کن بخون
درباره علت عصبانیت با صدای پایین با طرف مقابلت حرف بزن، حتی اگر کودک هست، شاید جواب نده ولی از حالت متوجه میشه که حرف مهمی رو داری بهش میزنی
ذکر لا اله الا الله وحده لا شریک له، له ملک و له حمد یحیی و یمیت و هو حی لا یموت به یده الخیر و هو علی کل شی قدیر
هر صبح بعد از نماز صبح و بعد از نماز مغرب ده بار بگو
وقتی عصبانی میشه با صدای آروم طوری که خودت بشنوی تکرار کن خدایا کمکم کن.
نفس بکش نفس بکش
روزهای پریودی از اطرافیان برای کارات کمک بگیر
اگه میدونی کم خون هستی قرص آهن بخور
اگه میدونی کلسیم کم داری قرص رو بخور
حتما ماهی یک دفعه قرص زرد رنگ ویتامین ای رو بخور
آب زیاد بخور
خودت رو گرسنه نذار
انشالله لطافت روح در همه زیاد بشه🌹
قرص نمیتونم بخورم چون با ی استامبنوفن معمولی خوابم میبره وای ب حالی ک اونا رو بخورم . تحمل کم شده بیخودی هم داد نمی زنم ، مثلا پسرم اذیت کنه با صدای بلند میگم چرا اینکارو کردی و..
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
