عزیزم 
سینتو بذار تا بچت میک بزنه هر چی بیشتر میک بزنه بیشتر شیرش میاد 
نگران وزن بچت هم نباش بالاخره یه موقع هایی وزن بچه کم و زیاد میشه، اگه میتونی هم شیر خشکم بذار فقط شبا بهش بده در طول روز بذار فقط شیر خودتو بخوره  
برای زیاد شدن شیرت هم اصلا استرس نداشته باش باید ببینی شیرت با چی زیاد میشه
 پودرشیر افزای گالاکتومید خیلی خوبه
رازیانه دم کن بخور عالیه هم واسه شیر هم دل درد بچه
ابگوشت 
مایعات زیاد
خواب کافی