این سه تا رو که مخلوط کردیم؛ آخر شب که بخوایم بخوریم همینجور خشک بخوریم یا تو آب جوش حل کنیم؟؟
خشک بخوریم تاثیرش بیشتره تو چاقی صورت یا تو آب جوش حل بشه؟؟
من با هیچکدوم مشکلی ندارم. هم خشکشو دوس دارم هم حل شده اش توی آب رو؛؛ فقط نمیدونم کدوم روش بیشتر تاثیر داره و نتیجه اش بهتره
خیار رنده شده خوبه هرروز استفاده کن دوهفته .اب سیب زمینیم میشه
شیرخشک میگن کل بدنو چاق میکنه
فرقی نداره اما شیر خشک اگه بااب مخلوط شه بهتر چون واسه کلیه دفع خشکش سخته
عزیزم اگه قبل صبحانه با اب مخلوط کنی زودتر نتیجه میده .ماسکشم خوبه بزنی ب پوشت هم سفید میکنه هم پر اما خوراکیش میگن تاثیرش بیشتره قبل از صبحونه بعد یچیزی چون چاق میکنه بدنو میتونی ورزشم بکنی هم زمان .ماسکش فقط صورتو چاق میکنه بدنو ن ولی خوراکیش هم بدن هم صورت
