خانوما بیاین به هم انگیزه بدیم وزن کم کنیم.اگه مایل باشین این تایپیک بمونه
عزیزم وزنت الان نرماله بنظرم، یکی از اشناهامون رژیم گرفته انقد وزن کم کرده الان خیلی لاغرشده ولی هنوز شکم پهلو داره، بنظرم فقط ورزش حرکات شکمی کارساز باشه، سرچ کن محاسبه وزن نرمال برات چندتا سایت میاد ک وزن ایده الت نشون میده و الان ایده الی
من کلا ادمی هستم هر چقد بخورم چاق نمیشم ، این شکم و پهلوم از اخرین زایمانم که ۷ ساله پیش بود همینقدر بوده و هست .
بازم خانما اگه اطلاعات کاملی دارید خوشحال میشم راهنماییم کنید .
الهی قربونت بشم ، دقیقا منم حرفم همین بود ، ببین من کلا از مجردیم تا الان هر چقد بخورم چاق نمیشم .
الانم میترسم هم ورزش کنم هم رژیم بگیرم لاغر مردنی بشم ، الان کله بدنم خیلی خوبه اما پهلوم و شکمم بزرگه ، شکمم انگاری چهار ماهه باردارم😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
