خیلیییی بهتر شد معمولا جوشای وحشتناکی می زد چرکی و گنده چون گرمیجات زیاد می خورم
اهان راستی یه چیزی ک خودم رعایت نمی کنم اما به شدت موثره صبحا ناشتا شربت عسل و ابلیمو(لیموترش تازه بهتره)با خاکشیر فقط سرد نباشه درست کن و بخور
خود لیمو ترش هم شنیدم بمالی روپوست سفید می کنه