بیایید از تجاربتون بگید
ماهم یادبگیریم
🌱چکارکنیم بتونیم تو شرایط سخت بهترین تصمیم بگیریم؟؟؟
🌱چطوری دلخوری ها و جر و بحثهای زندگی رو مدیریت میکنید تا اوضاع وخیم تر نشه😬
🌱کتاب خاصی؟ تکنیک خاصی تمرین کردید؟؟!
من ک افتضاحم اومدم یاد بگیرم
من فقط ساکت میشم تا فکر کنم چیکار کنم😅😅😅😅 بعدش میرم آروم میکنم طرفم رو اما خب خودمم داغون میشما
من مدیریت بحرانم عالیه چون همیشه یه پلن b دارم . توی دعواها آنقدر جدیت دارم که همسرم بحث رو‌ادامه نمیده مشکلات اقتصادی چون همیشه یه گوشه ای یه پس اندازی دارم معمولا اذیت نمیشم
من.خانوادگی می تونیم رنجش و تنفر و بزاریم واسه بعد از حادثه.استرس رو هم میشه اینطوری مدیریت کرد که تو درست ترین کاریکه بنظرت میاد و تو اون لحظه بکن باقی شو بسپر بخدا
اینکه توانایی آرامش بخشیدن به دیگران داری، توانایی کمی نیست
آروم کردن شرایط متشنج هم خودش یک هنره که هرکسی نداره
قدر خودتو بدون😇
سعی کن خودت به خودت کمک کنی
کارایی که آرومت میکنه حتما انجام بده
یکی بود میگفت فوری میرم دوش میگیرم آروم میشم
یا اگر آهنگ خاصی هست که حالتو خوب میکنه
یا ذکر و قرآن خوندن
قدم زدن
یا شاید هم تماس گرفتن و گپ زدن با یک دوست قدیمی🥰
🤔
کسی تجربه نداره؟😶
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
