کیا رژیم لاغری گرفتن ؟ بیاین کمک

melikaملیکا

عضویت: 1399/03/09

تعداد پست: 2385

ورزش ۲۵ کیلو

1399/04/30

|

11:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوسپیدبخت_سپیدبخت

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 3052

من الان ۲۳ روزه تو رژیمم....با کالری شماری...دوروز اول خیییلی سخت بود بعدش رفته رفته عادت میکنی حجم معدت کوچیک میشه جمع میشه

با کمک تاپیک لاغری هدفمند باربی میشممم💪وزن اولیه ۷۸ وزن فعلی۶۷/۵😍😍😍

1399/04/30

|

11:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_خانوم

عضویت: 1398/03/13

تعداد پست: 40213

منم تازه شروع کردم همش گشنم میشه

1399/04/30

|

11:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روشنا_26

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 3440

شام نخورردن...که کارخیلی اشتباهی بود

پیاده روی

 ۱۴کیلو کم کردم

💜السَّلٰامُ عَلَـــیْکَ یااَباعَبداللّٰه الحُسَین...جانم فدای ارباب💜۹۹/۸/۹بهترین روز زندگیمه💕من هرگز از رحمت خدای مهربانم،ناامید نمیشم....💙.من یه مادر قوی و شاد و صبور هستم......💛من یه همسر مهربان و شاد هستم..💚..من اجازه نمیدم فکر منفی وارد ذهن زیبام بشه...❤

1399/04/30

|

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6287

منم موخام اما این شکم لامصب نمیزاره که😔😢

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/04/30

|

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo2020

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 289

ورزش ۲۵ کیلو

چه ورزشی ؟ باشگاه میرید ؟ بنظرتون یوگا لاغر میکنه؟

1399/04/30

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo2020

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 289

من الان ۲۳ روزه تو رژیمم....با کالری شماری...دوروز اول خیییلی سخت بود بعدش رفته رفته عادت میکنی حجم ...

ورزشم میکنید؟ وزن کم کردید؟

1399/04/30

|

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo2020

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 289

منم تازه شروع کردم همش گشنم میشه

منم   

1399/04/30

|

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikaملیکا

عضویت: 1399/03/09

تعداد پست: 2385

چه ورزشی ؟ باشگاه میرید ؟ بنظرتون یوگا لاغر میکنه؟

نه بنظرم یوگا لاغر نمیکنه من ۸ ماه رفتم بادی بیوتی بلی بعدش که ۲۵ کیلو کم کردم رفتم بدن سازی برای شیپ

1399/04/30

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_خانوم

عضویت: 1398/03/13

تعداد پست: 40213

منم    

شوهرم همش میگه شام نخور برنج نخور

الانم گشنمه شدید

1399/04/30

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوسپیدبخت_سپیدبخت

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 3052

ورزشم میکنید؟ وزن کم کردید؟

هفته ای سه روز هربارنیم ساعت میرقصم

فک کنم سه کیلو ای کم کردم

با کمک تاپیک لاغری هدفمند باربی میشممم💪وزن اولیه ۷۸ وزن فعلی۶۷/۵😍😍😍

1399/04/30

|

11:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepid65

عضویت: 1397/05/03

تعداد پست: 70

منم از امروز میخوام شروع کنم...برنامه مانکن عالیه 

1399/04/30

|

11:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo2020

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 289

شام نخورردن...که کارخیلی اشتباهی بود پیاده روی  ۱۴کیلو کم کردم

چه خوب تو چند وقت؟

1399/04/30

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ahoتیزپا

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 3537

کالری شماری بچه هم شیر میدادم

۳۰ کیلو کم کردم

وزن اولیه ۶۵.۵۰۰😭 وزن الان۶۱.۳۰۰😇هدف اول ۶۲رسیدم☺️ هدف دوم ۶۰😇 هدف سوم ۵۸💃 قد ۱۶۶☺️من میتوانم 😍 باقی مانده تا هدف اخر ۳.۳۰۰کیلو است😭

1399/04/30

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب