حلقه کمر

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

من حلقه میزنم کمرم باریک شده ولی یه ذره شکم دارم نمیره لعنتی...۷۰ روزه تقریبا

1399/04/28

|

21:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

واقعا من پهلودارم خوبه واسه پهلو؟

1399/04/28

|

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazaninbano

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 5250

من حلقه میزنم کمرم باریک شده ولی یه ذره شکم دارم نمیره لعنتی...۷۰ روزه تقریبا

واقعا تاثیر داشت؟ من یه مدت زدم فقط زانو درد نصیبم شد

1399/04/28

|

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

کلاچند کیلو وزن کم  کردی؟

1399/04/28

|

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

واقعا تاثیر داشت؟ من یه مدت زدم فقط زانو درد نصیبم شد

بله من روزی ۱ ساعت ونیم میزنم عالیه

1399/04/28

|

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

واقعا تاثیر داشت؟ من یه مدت زدم فقط زانو درد نصیبم شد

به نظرم بد زدید

1399/04/28

|

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

کلاچند کیلو وزن کم  کردی؟

وزن کم نکردم فقط سایزه

1399/04/28

|

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

وزن کم نکردم فقط سایزه

پهلواب میشه؟

1399/04/28

|

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

پهلواب میشه؟

بله

1399/04/28

|

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

پهلواب میشه؟

واسه کاهش ۱۰ کیلو وزن چه کار کنم به نظرتون

1399/04/28

|

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

واقعا تاثیر گذاشته ببخشید میشه بگید چقدر در روز حلقه میزدید و این که رژیم خاصی دارید یا نه من همش فک ...

بله والا ۱ ساعت نیم،۳ست نیم ساعته رژیم هم نه  انچنان خودم کم میخورم

1399/04/28

|

21:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

واسه کاهش ۱۰ کیلو وزن چه کار کنم به نظرتون

شما میتونی کارلری شمار نصب کنی اگه میتونی پیاده روزی هم خوبه البته تو این اوضاع نمیشه 

ولی حلقه خوبه سایزتو کم نشون میده روزی ۲۰ دقیقه میتونی بزن زیاد بهت فشار نیاد

1399/04/28

|

21:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

noura_z790

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 121

یک دنیا ممنون😍 

فدای شما❤

1399/04/28

|

21:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

95golroz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 516

شما میتونی کارلری شمار نصب کنی اگه میتونی پیاده روزی هم خوبه البته تو این اوضاع نمیشه  ولی حلق ...

والله من الانم پیاده روی میرم وزنم ثابت موند اما کم نشد

1399/04/28

|

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب