یکیش اینکه عزیزم با علائمی ک گفتی میکروب معده داری اونم یکم چون شدید نیست بعد ورم معده داری بخاطر اروغ هست پس امروز نصف قاشق چایخوری دارچین خالی تو نصف استکان ابجوش بریز و هم بزن خالی یواش یواش بخور هم نفخت رو کم می کنه هم میکروب معدت رو کم می کنه هم ورم معدت رو آروم می کنه ورم معدت رو کنترل کنه چون به هر غذایی واکنش نشون میده ظهر ها غذاهای سرخ کردنی کم بخور شبا فقط غذاهای نونی بخور زیاد چیزایی کافئین و ادویه دار نخور ورم معدت رو بدتر می کنه