logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 288671 بازدید | 36895 پست
1399/04/10
|
21:07
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
الی چرا عکسمو ندیدی😭😭😭

میشه لطفا دوباره بزاری چرا پاک کردی؟ مگه صورت پیدا بود؟

تاریخ شروع رژیم ۱۳/۲/۹۹.....وزن شروع۸۳*وزن فعل۷۵*وزن هدف ۶۵  (گروه آبی) "به آرزوهایم قول رسیدن دادم"(شروع چالش پاییزی)
1399/04/16
|
14:47
میدونم خیلییی ترسناکه حق داری ولی اینجور وقتا فقط چند ثانیه باید خودتو جمع کنی بچه رو نجات بدی& ...

اره واقعا من از اوناییم که یکی از راه برسه باید اول منو نجات بده 🤭چقدر مامان بودن سخته 😥

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍
1399/04/16
|
14:48

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام به روی ماهت .ممنون عزیزم

 گلم تکدونت خرابه.. من یه ۱۰ روزی مهمانداری دارم..

گزارش بعد ۲۲ تیر و وزنت را به سرگروه جانشین اعلام کن.


@لولیتا_ناباکوف  ایشون هستن🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/04/16
|
14:48
والا اونطور که میگی من خودمم دارم میلرزم.یه بار پسرم کوچیک تر بود پای مرغ میخورد،استخونه رفت تو گلوش ...

خیلی بده این بچه ها تا بزرگ شن مادرا پیر میشن

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍
1399/04/16
|
14:49
اخه نميشه كه شوهرم نونه ديگه اي نميخوره

پس ‌برای تو سنگگ بیاره یااا وقتی لواش هست، یه مقدار غذات را با کاهو یا کلم لقمه بگیر که زیاد لواش نخوری

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/04/16
|
14:49
سلام سمیه جان بسلامتی و دلخوشی عزیزم😘😘😘 من رفتم تثبیت مگه نباید دیگه وزنمو به ساناز جون بدم 🤔 ...

عااای راس گفتی🥴

لولیتا ناباکوف را تک کن و  بهش بگو..😊💚

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/04/16
|
14:50
اگه یروز پرخوری کردید و کالریش رو میدونستید به اندازه همون فرداش کالری رو کم کنید و ورزش کنید  ...

اخه سه شنبه فسته 

امروزم فست باشم میشه دوروز؟؟


پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !
1399/04/16
|
14:52
سلام گلم خوبی  میخواستم ازت بپرسم دختر ۱۳ ساله قد و وزنش باید چقدر باشع؟

سلام عزیزم بستگی به وزن و قد تولد و قد پدر مادر هم داره 

تو ۱۲ سالگی متوسط قد ۱۵۰ و‌ وزن ۴۲ 

تو ۱۴ سالگی متوسط قد ۱۶۰ و وزن ۴۹ 

۱۳ سالگی یه چیزی بین این دوتا 

البته مثلا الان دختر من ۱۲ سالشه قدش ۱۵۶ و وزنش ۳۹ کیلو هست به مواردی که بالا گفتم بستگی داره  

پریود شده ؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/04/16
|
14:54
سلام عزیزم بستگی به وزن و قد تولد و قد پدر مادر هم داره  تو ۱۲ سالگی متوسط قد ۱۵۰ و‌ وزن ۴۲&nb ...

وزن دخترت نسبت به قدش خوبه؟


داشتن دوقلوهای خوشگلی که خدا بهم داده می ارزه به تمام نداشته هام  النا و هلنای عزیزم خیلی دوستتون دارم   میشه برای حاجتم سه تا صلوات بفرستی مرسی مهربون 
1399/04/16
|
14:56
اره واقعا من از اوناییم که یکی از راه برسه باید اول منو نجات بده 🤭چقدر مامان بودن سخته 😥

خیلی سخته 

من سعی میکنم خودمو کنترل کنم ولی بعضی وقتا نمیشه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/04/16
|
14:56
اخه سه شنبه فسته  امروزم فست باشم میشه دوروز؟؟

سه شنبه نگیر امروز بگیر پنجشنبه و شنبه هم بگیر این هفته استثنا 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/04/16
|
14:57
وزن دخترت نسبت به قدش خوبه؟

نه یکم لاغره ولی دخترم خیلییی بد غذاست همینش هم بنظرم خوبه 

البته خودمو دوست ندارم چاق بشه چون پریود بشه و یکم بزرگ تر بشه پر تر میشه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/04/16
|
14:59

https://ninisite.co/profile/forum/topic?topicId=4137103&slug=تاپیک-وزن-بامدادخمار&postId=144467546

@مامان_الیساهستم2   @سمیه1396   @pari95    بچه ها لیست بزارید 



پست متفرقه نذارید 🙏🏼😑

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/04/16
|
15:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سه ماه دیگه عروسیمه تو اقدامم برا بارداری

نازشکر | 32 ثانیه پیش

ازتون خواهش میکنم

lllllllllllklklllkl | 32 ثانیه پیش

حاضرید با همچین آدمی ازدواج کنید

شیواگل | 42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانمای قد کوتاه تا حالا شده بخواید بمیرید بابت قدتون 😔

قدت کوتاه نیست کهبرو باشگاه روی اندامت ک...
1 دقیقه پیش

چقدر میوه میگیرد

هر ۲روز برای بچهام میخرم زردالو هلو .خود...
1 دقیقه پیش

کمکک جهیزیهههه کدومارو بخرم

خب چیزای ضروری کدومان من تو همونم موندم ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم اکثرا خونه نیست منم مجبورم یه کار هایی بکنم
توسط   _82maryamim  |  11 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  2 روز پیش
نامزدم سر من مامانشو گریه انداخت
توسط   nilonilo1385  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیاین افشاگری😈👿

ghazaldohdarlor | 1 روز پیش

تک نیت رایگان بیاید به جاش برام دعا کنید 🦋🩵

narges812 | 1 روز پیش

چرا این همه سال صدای تنهاییش نشنیدیم

mamanyasnajoooooon | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خیانت جنسی ببینید طلاق میگیرید❓
توسط   nisjjsbgviejksj  |  13 دقیقه پیش
موهامو از ته با ژیلت تراشیدم
توسط   ایلیا_هستم2301  |  14 دقیقه پیش
متاهل باشی اما حس به یکی دیگم لطفا بیایید
توسط   ihfiih  |  14 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک