زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 330

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elli_arad

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 2283

عزیزم باید دستتو بزاری زیر نافش خمش کنی و محکم فشار یهویی بدی به زیر ناف ولی موقع غذا خو ...

اخ اخ الهه بدجور بود خیلی ترسیدم بعدشم شیرش دادم گفتم چه شیری بشه این شیر وحشت😱🥶

غلط خوردم 🥺

گروه طلایی🌺تثبیت🌺حس بعد از موفقیت را با هیچ چیزی نمیتوان عوض کرد😍

1399/04/16

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

@بامدادخمار ‍ @sepiiiiiideh @pari95 &n ...

سلام عزیزم خیلییی عالیه افرین😍

ممنون گلم خیلی لطف داری 😘😘😘

1399/04/16

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

اخ اخ الهه بدجور بود خیلی ترسیدم بعدشم شیرش دادم گفتم چه شیری بشه این شیر وحشت😱🥶 غلط خوردم 🥺

میدونم خیلییی ترسناکه حق داری ولی اینجور وقتا فقط چند ثانیه باید خودتو جمع کنی بچه رو نجات بدی

پشتش بزنی خیلی تاثیر نداره آویزونش کن از زیر ناف یکهو فشار بده سریع در میاد

1399/04/16

14:23

3 نفر لایک کرده اند ...

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29296

سلام مائده جون خوبی من چند روز نبودم فقط دیروز درست حسابی اومدم ولی از اونروز که تاپیک و ترکو ...

خوبم مرسی

تو چطوری؟

باااااااااااز؟ 😐😐😐😐😐

حرص نخور

میگم. اگه هستی عکس لباس مجلسیمو برای عروسی برادرشوهرم بفرستم ببینی

فقط امروز چون به شدت ورم. پریودی دارم شکمم انقدر بزرگ شده

1399/04/16

14:23

1 نفر لایک کرده اند ...

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 12139

رفتین؟ اگه رفتین منم. برم

اقا من ندیدم ببخشید یه بار دیگه بذار

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1399/04/16

14:24

1 نفر لایک کرده اند ...

shivanaz

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 78

یه خوشگل لایکم کنه

1399/04/16

14:25

2 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

سلام خانوما یه سوال فنی از مامانایی که بچه کوچیک دارن نیم ساعت پیش به بچم هندونه کوچیک کوچیک ...

والا اونطور که میگی من خودمم دارم میلرزم.یه بار پسرم کوچیک تر بود پای مرغ میخورد،استخونه رفت تو گلوش کبود شد،منم خوابوندم رو بازوم دو سه تا پشتش زدم افتاد بیرون،تو نت دیده بودم

1399/04/16

14:25

1 نفر لایک کرده اند ...