سلام دوستان من زایمان کردم
باید بگم یه تجربه عالی بود
کل درد من تا دنیا اومدن بچه دو ساعت بود
کلی رعایت کرده بودم پیاده روی و ماساژ پرینه و اسکات و ...
اینکه جیغ جیغ نکنی خیلی مهمه موقع دردا دهنت بسته باشه و زور بدی فقط
اینکه به حرف ماما گوش بدی از بابت اینکه چطور نفس بکشی و زور بدی خیلی مهمه
خلاصه که لحظه دنیا اومدن اون نی نی کوچولو رو ادم هیچوقت یادش نمیره
برای همه کسایی که ارزوی نی نی دارن این لحظه رو از خدا میخوام
وای ن سزا خوبه
مبارکه قدمش
منم زایمانم عالی بود و دوساعت درد داشتم وجیغ جیغ نکردم وخیلی راحت بدون برش واینا زایمان کردم دکترم کارش عالی بود
ماساژ پرینه چیه
همین؟ یکم بیشتر توضیح بده بریم تو بهر ماجرا😐انشالله ب سلامتی مبارکه عزیزم قدمش پرخیر و برکت باشه و زیر سایه پدر مادر بزرگشه و نامدار باشه❤️
چیکارکنیم وحشت اززایمان ازبین بره من خ میترسم
خدا رو شکر من29هفته ام از الان ترس زیمانم برم داشته ... کلاس هم میرم ..اما باز هم ترس دارم دنبال راهی ام بتون سز کنم با نامه روانپزشک و فوبیا زایمان اگر کسی میدونه چیجوره لطفا راهنمایی ایم کنه
خداروشکر عزیزم😍😍😘😘😘
میشه بگی چ ورزشایی کردی و از چ ماهی شروع کردی؟
قدمش مبارک خواهر
میشه بگی از کی پیاده رویی شروع کردی من الان31هفتم کی ماساژ پرینه شروع کنم
و اینکه چند تا بخیه خوردی
مبارکه عزیزم ☺ ولی من همچنان دارم دنبال دکتر میگردم برای سز 🙄😅
خداروشکر منم نظرم طبیعیه حالا فعلا ۱۴ هفته ام
بسلامتی مبارک باشه
یکم بیشتر توضیح بده ماساژ رو از چه ماهی شروع کردی؟ با چه روغنی؟ روزی چندبار؟ چقد پیاده روی و اسکات؟
