بی اختیاری ادرار خانما تو روخدا بیاید کمک

سلام  

من الان چند سالیه بی اختیاری ادرار دارم والا همش از اون زمانی شروع شد که وسیله سنگین اینور اونور میبردم خیلی سنگین بعد یه مدت اینجوری شدم الان چند سالیه. فردا وقت دکتر گرفتم میخوام بدونم به نظرتون هزینه هاش چه جوریاست همش میترسم کلی آزمایشو اینا بخواد پولش زیاد شه. هم اینکه بدون دردسر به نظرتون خوب میشه؟؟ کسی میشناسین این مشکلو داشته بوده باشه؟ بعضیا عفونت ادراری داشتن اما من فکر نکنم این باشه.  

ورزش کیگل هم سرچ کردم اما اصلا نمیتونم عضله ای که میگه رو تشخیض بدم اصلا. 

سنی هم ندارم 23 22 سالمه خواهش بیاین کمک