کسایی ک تو بدنسازی تجربه دارن یا رفتن بیان

sehar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 700

سلام

من ی مدته خیلیی لاغر شدم میخام ببینم با بدنسازی میشه ی قسمت هایی از بدنو پر کرد؟مثلا پهلو سینه صورت؟

من ب وزن ایده الم میرسم😍وزن الان ۵۵وزن هدف اول ۶٠ وزن هدف دوم ۶۵😍تا اسفند ب هدفم رسیدم😍

1399/03/18

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ki_mi_a

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 4554

با یه تغذیه اصولی صورتت خیلی سریع میاد روی فرم

سینه بافتش چربیه و ورزش هرچی که باشه فقط کوچکترش میکنه سینه با ترشح هورمون بزرگ میشه سعی کن رازیانه بخوری

پهلو اگه منظورت خارج ران یا بغل پا هستش با تمرین درست میشه ، چون معمولا همه میخوان شکم و پهلوشونو آب کنن

I'm sorry, please forgive me, thank you, i love you 🙏🏻♥️

1399/03/18

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

sehar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 700

با یه تغذیه اصولی صورتت خیلی سریع میاد روی فرم سینه بافتش چربیه و ورزش هرچی که باشه فقط کوچکترش میک ...

یعنی سینه رو نمیشه با بدنسازی بزرگ کرد؟

من ب وزن ایده الم میرسم😍وزن الان ۵۵وزن هدف اول ۶٠ وزن هدف دوم ۶۵😍تا اسفند ب هدفم رسیدم😍

1399/03/18

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

sehar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 700

با یه تغذیه اصولی صورتت خیلی سریع میاد روی فرم سینه بافتش چربیه و ورزش هرچی که باشه فقط کوچکترش میک ...

پهلو همون کمرمو میگم خیلی لاغر شدم نزدیک ٧ کیلو کم کردم

من ب وزن ایده الم میرسم😍وزن الان ۵۵وزن هدف اول ۶٠ وزن هدف دوم ۶۵😍تا اسفند ب هدفم رسیدم😍

1399/03/18

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...