عصر بعد از ساعت ۶دیکه نخوابونش.قبل خواب ببرش حموم بعدش باهاش بازی کن حسسسابی تا خسته بشه.شکمشو سیر کن سرلاک توش کره بنداز بده بخوره.ابم بده تشنش نشه بعد برقارو خاموش کنیدو خونه رو ساکت کنید یا تابش بده رو پتو.یا ننو واسش درست کن یا تو کریر یا روی پا (یه روش جدید انتخاب کن که قبلا این مدلی نخوابوندیش)
یه لالایی ملایم واسش دانلود کن بزار یا خودت واسش بخون مطمئن باش عین فرشته ها میخوابه اینارو دکتر پسرم گفته بود همرو.اگه خوب خوابید دعام کن😍