بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
ماکارونی بذار ،لوبیا پلو ،سیب زمینی سرخ کن چرخ کرده هم تو آب بذار بپزه توش چرخ کرده هم اضافه کن بعد رب اضافه کن بهش بریز روی سیب زمینی بعد روش یه تخم مرغ بزن نوش جان کنید