بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
سلام عزیزم منو یادته؟تویک تاپیکی باهم حرف زده بودیم که استارترش قفلش کرده خواستم بهت بگم ناامید نباش منم بارداری خارج از رحم داشتم که با دارو رفع شد و همش میترسیدم از تکرار و عدم بارداری و هرچیم سرچ میکردم کسی نمیگفت بعدش باردار شد یا نه
امیدتو به خدا باشه
چند ماه استراحت کن و بعد ورزش نرم مثل پیاده روی کنید اون ماهیم که اقدام میکنید روزی حداقل یک ساعت پیاده روی کنید خصوصا تا یک هفته بعد اقدام