اونایی که خانه داریشون خوبه و با برنامه ان میشه بیان

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

سلام خانما بخدا من هر چقدرم تمیز کنم بازم تامرتبه خونه میشه برنامه روزانتون رو بدونم که کلا تو یه روز چه کارایی در منزل برای تمیز کاری و پخت و پز وقت میزارین

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/01/12

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32780

خوبه بچه نداری😑😒

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1399/01/12

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...

سیاهه_نارگیله

عضویت: 1398/08/24

تعداد پست: 1443

من چیزای اضافه و اوناییکه استفاده ندارم رو دور میریزم یا میذارم تو انباری که دورم خلوت باشه

با خودم درگیرم...

1399/01/12

12:51

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

دخترایرونی57

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 62698

کل روز کار خونه انجام میدم غیر از کارهای روتین یه برنامه هفتگی هم دلرم که مثلا امروز کابینتها رو تمییز میکنم فردا راه پله رو

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1399/01/12

12:52

2 نفر لایک کرده اند ...

kosar9731

عضویت: 1398/06/03

تعداد پست: 371

من با اینکه بچه ندارم هفته ای 2بار خونه جاروبرقی میکنم.گرد گیری میکنم.برای ناهارم از ساعت 11ونیم میرم سروقت ناهار.شامم از ساعت 7ونیم شروع میکنم.هر 2هفته یه بار کشو لباس مرتب میکنم

1399/01/12

12:52

1 نفر لایک کرده اند ...

tahamanan

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 9770

مرتب کردن درست قبل خواب معجزه میکنه.قبل خوابیدن به همه جا سربزن ومرتب کن بعد بخواب

1399/01/12

12:52

5 نفر لایک کرده اند ...

albaliza

عضویت: 1398/09/05

تعداد پست: 5532

من صبح پامیشم تمیز میکنم غذامیپزم همه جا کثیف میشه دوباره تمیز میکنم .دوباره از اول .بیشترین ریخت و پاشا ک از بچس.روزی یکبار تمیز میکنم صبح سطحی شبا عمقی تر

با بخشیدن، واقعیت های گذشته عوض نمی شوند زیرا گذشته را نمی توان تغییر داد. ما فقط می توانیم دیگران را ببخشیم تا به آرامش بیشتری برسیم. بخشش به ما اجازه می دهد با گناه، سرزنش و احساس شرم خداحافظی کنیم و به ما یاد می دهد که با دوست داشتن دیگران از شر ترس های گذشته رها شویم

1399/01/12

12:52

1 نفر لایک کرده اند ...