سلام سلام
اولا یکم از خودم بگم،من هیچ وقت لاغر نبودم🤣🤣جز موقع به دنیا اومدنم ک دو کیلو بودم🤨و این ک این دو کیلو رو ب نظرم نباید رو وزنم حساب کنم چون از اول بوده🤣🤣ولی بقیه اضافه وزنم حاصل دسترنج خودمه🤪
ابتدا کنکور کارشناسی ماشالله انقد از جام تکون نمیخوردم ک دانشگاه سراسری خوبی قبول شدم م شدم ی دختر باسواد تپل غمگین🤣🤣
دیدم این طوری نمیشه،ی رژیم گرفتم ۱۲ کیلو کم کردم😊در مدت ۳ ماه و نیم.ک البته ی ماهشو پیاده روی اندکم داشتم ک دیگه عالی شدم😌😌هرکی میدید تعریف میکرد.حس میکردم خوش چهره ترم شدم🥰🥰و اعتماد ب نفسم رفت بالا🥰البته وقتی ب وزن ایده ال رسیدم ورزشم کم کم شروع کردم و پیلاتس رفتم و ..
و خلاصه خوب بودم و عالی تااااا کنکور ارشد🤣🤣دوباره روز از نو🥺😃شدم ی دختر موفق تپل🤣🤣
از قضا این سری کمرمم ب اسیب پزشکی پیدا کرد😕یکم با ورزش پیلاتس لاغر شدم ولی فایده نداشت😑فقط کمرم خوب شد😍😌الان دوباره رژیم گرفتم رژیمشو میذارم از اونجایی ک همیشه برام مهمه علمی باشه و ریزش مو پیدا نکنم خیلی رعایت میکنم😚دوس دارم همه بگیرید لاغر شین و سلامت😊😊
