سلام دوستان من تا الان 12 کیلو اضاف کردم به نظرتون کم هست یا زیاد الان 56 کیلو ام تا 38 هفته ممکنه چقدر بشم. لطفا راهنماییم کنید
من هفته سی ام ۱۲تا اضاف کردم خوبه که نهایتن ۱۴یا ۱۵بشیم
من تو بارداریم از اول تا اخر کلا ۳کیلو اضافه کردم ولی خودم لاغر شده بودم.. دخترمم نمیگم چقدر چشم میخوره🤪ولی خیلی تپل بود...خیلی..
من تو دومی وزن نمیگیرم چون حالت تهوع دارم گاهی سرمام خوردم اصلا یجوریم معدم حضم نمیکنه درست غذارو دهنمم بهم ریخته کلا داغونم 😔
کم بخورید ولی چیزای مفید..
خرما. شیر. اجیل. گوشت. میوه. سبزی.کشمش.ارده شیره..
برنج و ماکارانی و نون و ماکارانی وشیرینیجات و چربی و. نخورید.. خودتون فقط چاق میشید.. بعد زایمان پوست شکمتون کش میاد.. شکم من الان عین کتاب صاف صاف.. چاقی خیلی بده.. بعدا لاغر هم بشید پوستتون کش اومده و مثل قبل نمیشه..موقع شیردهی هم همینطور.. چیزای خوب بخورید مایعات زیاد بخورید لبنیات و.. کربوهیدرات و چربی و.. فقط گند میزنه به زیبایی زنانه اندام ادم..
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
