بچه ها دوستم ۸۰ کیلو به بالا بود بعد همیشه یه بشقاب برنج میخورد یا مثلا نون زیادی برای صبحانه یا غذاهای نونی میخورد بعد امشب دیدمش بعد سه چهار ما حدودا ۲۰ کیلو کم کرده بود تعجب کردم ازش پرسیدم ، گفتش فقط نون و برنجُ حذف کردم یعنی نون و برنج انقدر تاثیر داره به نظرتون ؟
پس چرا من اینارو همه میخورم زیاد اما به شدت عصبی و ریزش موی زیاد دارم.
شما رژيمي؟مشكل تيروئيد يا تنبلي تخمدان نداري؟
هميشه از خدا درخواست كنيد،شايد در طالعت نوشته باشد: روزي اش خواهم كرد،اگر بخواهد. 💜💜💜 (تو درخواست هاتون اگه دوست داشتين براي مشكل من يه صلوات ميفرستين؟🌷)وزن در ٢٥بهمن ماه٧٣كيلو😐هدف در ٢٥اسفند٧٠كيلو🙋🏼♀️هدف دوم در ٢٥فروردين ٦٧كيلو🙋🏼♀️هدف سوم در ٢٥ارديبهشت٦٥كيلو😍
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
ويتامين ب دارن و اينكه چون تو رژيم چربي ها هم حذف ميشن تعادل هورموني و تغذيه اي بهم ميخوره و اسيب جدي ب بدن ميزنه
هميشه از خدا درخواست كنيد،شايد در طالعت نوشته باشد: روزي اش خواهم كرد،اگر بخواهد. 💜💜💜 (تو درخواست هاتون اگه دوست داشتين براي مشكل من يه صلوات ميفرستين؟🌷)وزن در ٢٥بهمن ماه٧٣كيلو😐هدف در ٢٥اسفند٧٠كيلو🙋🏼♀️هدف دوم در ٢٥فروردين ٦٧كيلو🙋🏼♀️هدف سوم در ٢٥ارديبهشت٦٥كيلو😍