2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبلنا ک سنم کمتر بود هر دفعه که میرفتم حموم با خودم میگفتم الان زلزه میاد و من لختم و با خودم کلی درگیری داشتم سر این موضوع . 

جالب اینجاست شهر ما اصلا زلزله خیز نیست 

نمیدونم فازم چی بود 😂😂😂

قبلنا ک سنم کمتر بود هر دفعه که میرفتم حموم با خودم میگفتم الان زلزه میاد و من لختم و با خودم کلی در ...

خخخخ اره بعضی چیزا بیشتر از ترس یجور حساسیت ذهنیه

خیلی وقتا تو خواب میبینم از یه بلندی دارم میفتم

ینو همه ی ادما میبینن و دلیلشم طبق نظریه ی داروین اگ اشتباه نکنم 

اینع ک ما اتسانها از نسل شامپانزه هستیم 

یعنی اجداد انسان شامپانزه است 

نظریع اش جالبع سرج کن تو نت بخون 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز