2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تپش قلب نمیگیرم اصلا  بجاش گردن و سرم در حد مرگ مور مور میشه 😐

من سرم میخاره😂😂شپشام ب کار‌میفتن 

تپش قلب و حالت تهوع دارم من 

وضعم خرابه

پروفایل و امضام رو خالی کردم نینی سایت اینجا هم تبلیغ بذاره ....از اینکه درخواست دوستی نمیدید ممنونم

من سرم میخاره😂😂شپشام ب کار‌میفتن  تپش قلب و حالت تهوع دارم من  وضعم خرابه

اه چرا اصن یادش افتادیم الانم مور مور شدم 😢

از خون جوانان وطن لاله دمیده🖤🥀 نه می بخشیم و نه فراموش میکنیم 🦁☀️

من از هیچی نمیترسم

نه از تاریکی نه از تنهایی!!

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻  خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴
اه چرا اصن یادش افتادیم الانم مور مور شدم 😢

منم اصلا راجبش حرف نزنیم 

من گریم میگیره خیلی وضعم بده😁


پروفایل و امضام رو خالی کردم نینی سایت اینجا هم تبلیغ بذاره ....از اینکه درخواست دوستی نمیدید ممنونم

تاپیکای ترسناک میخونم نمیتونم بخوابم از ترس😭😭 الانم یکیشو خوندم دارم سکته میزنم😣😣

از بچگی ترس شدید داشتم الانم بعضی وفتا کسی برام چیز ترسناک تعریف کنه باز میترسم

میشه یه صلوات برای حاجتم بفرستی؟🤗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792