عسل1395 مدیر عضویت: 1398/11/05 تعداد پست: 425 عنوان به وقت بیداری...... | مشاهده متن کامل بحث + 306 بازدید | 47 پست حالا تا این وقت شب بیدارید.حداقل ناهاراتون رو آماده میکردین.که فردا یکی دوساعت بیشتر بخوابین 1398/11/18 | 03:26 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
shimmaaa عضویت: 1398/07/30 تعداد پست: 1299 ولی خواهر من رژیم میگیره صبحانه ساعت8کامل میخوره. نهارشم برنج و خورشتی میخوره. ولی شام سالاد و میوه ... رژیم لاغری خیلی زیاد داریم خو.اسی گفت حذف نهار منم منظورم این بود که شما درواقع صبحانه رو حذف کردین از نظر تایمی وزن اولیه ۶۵ وزن هدف ۵۵ گروه آبی ، شروع ۱۴۰۰/۲/۱۳
معجزه412 عضویت: 1398/05/01 تعداد پست: 730 رژیم لاغری خیلی زیاد داریم خو. اسی گفت حذف نهار منم منظورم این بود که شما درواقع صبحانه رو حذف کردی ... اره گلم همینطوره..