به وقت بیداری...... صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

عسل1395

مدیر

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 425

حالا تا این وقت شب بیدارید.حداقل ناهاراتون رو آماده میکردین.که فردا یکی دوساعت بیشتر بخوابین

1398/11/18

03:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

معجزه412

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 730

عالی هستید.اخه میگن نخوردن نهار باعث لاعری میشه.پس درسته.

نمیدونم والا من اولش ناراحت میشدم شوهرم و پسرم دیر میخوابن منم مجبور شدم دیگه اینجوریه برناممون.

1398/11/18

03:37

1 نفر لایک کرده اند ...

عسل1395

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 425

حالا تا صبح باید فکر کنم ناهار چی باشه

چه حوصله ای داری ...

1398/11/18

03:38

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

rosha_naz

عضویت: 1397/10/22

تعداد پست: 1393

نمیدونم والا من اولش ناراحت میشدم شوهرم و پسرم دیر میخوابن منم مجبور شدم دیگه اینجوریه برناممون.&nbs ...

عزیزم میشه یه لطفی بکنی برای تاپیک خونم گزارش بزنی⁦♥️⁩

سلام😁چیشده چتونه🤯قر_طینه ای تو خونه😷هی تاپیک میزنین🥴ماروهم اسکل کردین توخونه🥵

1398/11/18

03:39

0 نفر لایک کرده اند ...

معجزه412

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 730

عزیزم میشه یه لطفی بکنی برای تاپیک خونم گزارش بزنی⁦♥️⁩

بلد نیستم گلم بگو چطوریه بزنم.

1398/11/18

03:39

0 نفر لایک کرده اند ...

rosha_naz

عضویت: 1397/10/22

تعداد پست: 1393

بلد نیستم گلم بگو چطوریه بزنم.

باشه فدا سرت ولش گلم💜

سلام😁چیشده چتونه🤯قر_طینه ای تو خونه😷هی تاپیک میزنین🥴ماروهم اسکل کردین توخونه🥵

1398/11/18

03:40

1 نفر لایک کرده اند ...

shimmaaa

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 1299

عالی هستید.اخه میگن نخوردن نهار باعث لاعری میشه.پس درسته.

نهار که نمیشه گفت نمیخورن ایشون. فقط تایم نهار بجای غذا مثلا نون و پنیر و گردو میخورن مثلا

در اصل برای لاغری باید صبحانه ب وقتش خورد نهار حذف شام سرشب

وزن اولیه ۶۵ وزن هدف ۵۵ گروه آبی ، شروع ۱۴۰۰/۲/۱۳

1398/11/18

03:41

0 نفر لایک کرده اند ...

عسل1395

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 425

باشه فدا سرت ولش گلم💜

من برات زدم

1398/11/18

03:42

0 نفر لایک کرده اند ...

rosha_naz

عضویت: 1397/10/22

تعداد پست: 1393

من برات زدم

مرسی عزیزدلم ممنونتم

سلام😁چیشده چتونه🤯قر_طینه ای تو خونه😷هی تاپیک میزنین🥴ماروهم اسکل کردین توخونه🥵

1398/11/18

03:43

0 نفر لایک کرده اند ...

معجزه412

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 730

مرسی عزیزدلم ممنونتم

منم رفتم خونتو دیدم خیلی خوشگله.

1398/11/18

03:44

0 نفر لایک کرده اند ...

عسل1395

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 425

بلد نیستم گلم بگو چطوریه بزنم.

ببین عزیزم.اول بزن روی نام کار بری بعد میری داخل تاپیک هایی که تا امروز زده.بعدش.میری داخل تاپیک مورد نظر.

میزنی روی اون چهارتا نقطه که شبیه علامت تعجبه.....

امید وارم متوجه شده باشی

1398/11/18

03:45

1 نفر لایک کرده اند ...

عسل1395

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 425

مرسی عزیزدلم ممنونتم

قربونت.عکس پروفایلت.خودتی؟

1398/11/18

03:46

0 نفر لایک کرده اند ...

معجزه412

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 730

نهار که نمیشه گفت نمیخورن ایشون. فقط تایم نهار بجای غذا مثلا نون و پنیر و گردو میخورن مثلا در اصل ب ...

ولی خواهر من رژیم میگیره صبحانه ساعت8کامل میخوره. نهارشم برنج و خورشتی میخوره. ولی شام سالاد و میوه و سبزیجات میخوره دیگه نصف شب گرسنش بشه بیسکویت میخوره تو یه ماه 10کیلو کم کرد.

1398/11/18

03:48

0 نفر لایک کرده اند ...