من باشگاه میرفتم خیلیا سزارین شده بودن ولی دراز نشست میرفتن
ب چایی خوردن ادامه بدع موفق خواهی شد😐🙌
اسی بخدا فقط میام میزنمت که له و لورده بشی😐☹️
شکمت خوبه ک فقد رونت تپله
۲۱ سالته دوتا شکم اوردی🤔🤔
پز زیر پوستی😐🙄
توی تاپیکی خوندم ینفرمیگف بادمکرده زنجبیل چربیهاش ابشده کلی هم لاغرکرده ولی طریقه مصرفشا نمیدونم
خواهر گرام به هیچ عنوان دراز نشست و حلقه و ورزش هایی که فشار به کمر میارن انجام نده که دیسک کمر در کمینه ،سعی کن کالری شماری کنی تو مصرف کربوهیدرات و مصرف مواد پروتئینی رو افزایش بدی ،پیاده روی هم در برنامه روزانه بزار یک سال و نیمه شکمت میچسبه به کمرت
اسی میخاد پز بده مطمعن باشین ک دوتا شکم زاییدم فقط یه کم شکم دارم
پز زیر پوستیه؟؟توکه شکم نداری😐مال منو ببینی هفت طبقس چی میگی😑
قدت چنده؟؟من۷۲ کیلو ام قدم ۱۶۲. اما شکم دوبرابر شکمه تو عه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
