ضربان قلبم😔

elahemilany98

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 54997

اصلا ورزش سنگین انجام ندین . فقط ورزش ملایم 

🫧ثواب تمام تاپیک ها ، پست های معنوی ، دعا وصلوات هدیه به نیابت  همه ی شهدا مخصوصا شهید سردار قاسم سلیمانی تقدیم به پیشگاه اُمّ الآداب مادر عشق و ادب ،حضرت ام البنین( س) -(او کہ شایسته یِ آن خانه یِ سرمدی شد) « السَّلام عَلَى الحُسَيْن ، وَعَلَى عَليِّ بْنِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أوْلادِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أصْحابِ الحُسَينِ».🫧

1398/11/07

|

17:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخــتــــرآبدیـــــس

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 1876

بله خطرناکه . پروپرانول میخوری؟

1398/11/07

|

17:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elahemilany98

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 54997

بله مگه میشه بدون خطر باشه . عزیز فقط پیاده روی و این ورزش ها . البته از پزشک هم بپرسین زیر نظر پزشک باشید 

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=3789159&slug=معجزه-دعا-و-ذکر-با-سوره-تکاثر&postId=121709734

🫧ثواب تمام تاپیک ها ، پست های معنوی ، دعا وصلوات هدیه به نیابت  همه ی شهدا مخصوصا شهید سردار قاسم سلیمانی تقدیم به پیشگاه اُمّ الآداب مادر عشق و ادب ،حضرت ام البنین( س) -(او کہ شایسته یِ آن خانه یِ سرمدی شد) « السَّلام عَلَى الحُسَيْن ، وَعَلَى عَليِّ بْنِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أوْلادِ الحُسَيْنِ ، وَعَلَى أصْحابِ الحُسَينِ».🫧

1398/11/07

|

17:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دلبر_

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/20

تعداد پست: 116

بله خطرناکه . پروپرانول میخوری؟

وقتی کوچک تر بودم دکتر برام نوشت گفت فقط وقتی درد داری بخور ولی من هیچوقت درد نداشتم الان یکی دو روزه می خورم روزی

دنیا به کام دیویدشونه...

1398/11/07

|

17:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخــتــــرآبدیـــــس

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 1876

وقتی کوچک تر بودم دکتر برام نوشت گفت فقط وقتی درد داری بخور ولی من هیچوقت درد نداشتم الان یکی دو روز ...

شوهر منم تپش داره . اون چون تپش داره میخوره . آره بخور . موقعی که تپشت میره بالا بخور حتما . ورزش سنگین اصلا نکن . موقع ورزش به ریتم ضربان قلبت توجه کن .

1398/11/07

|

17:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دلبر_

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/20

تعداد پست: 116

شوهر منم تپش داره . اون چون تپش داره میخوره . آره بخور . موقعی که تپشت میره بالا بخور حتما . ورزش سن ...

آخه خیلی ورزشمو دوس داشتم تازه داشتم روو فرم میومدم😔

دنیا به کام دیویدشونه...

1398/11/07

|

17:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخــتــــرآبدیـــــس

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 1876

آخه خیلی ورزشمو دوس داشتم تازه داشتم روو فرم میومدم😔

ورزش بکن . ولی سنگین نه عزیزم . تردمیل و اسکی هوایی اینا رو با سرعت کم بزن .بیشتر نرمش کن. به مربیت بگو بهت ورزش های مطابق با بدنت بده. انشالله همیشه سلامت باشی.

1398/11/07

|

18:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب