بچه ها من ماه اخرمه سی و هفت هفتمه تو هیچکدوم از کلاس های قبل زایمان شرکت نکردم اصلا نمیدونم تو کلاس ها چی میگن ... بنظرتون میتونم بدون رفتن ب این کلاس ها زایمان راحتی داشته باشم ... مشکلی پیش نمیاد ... کیا کلاس ها رو نرفتن ... واسه زایمان مشکلی نداشتین؟
طبیعی یا سز.؟
منم هفته ۴۰ هسم ولی نرفتم هیچکدومو. طبیعی زایمانم
طبیعی
اخه چند نفری منو ترسوندن ... گفتن زایمانت سخت میشه موقع زور زدن نمیدونی کجا تنفس بگیری کجا زور بزنی
خوب یه سری ورزش بهت میگن برای باز شدن دهانه رحم،ماساژای تن آرامی،تکنیکهای تنفسی،کلا دونستن بهتر از ندونستنه
کلاس ها خوبن جهت اینکه آگهی پیدا می کنی
می دونی هر مرحله از درد تو چه موقعی
-----------------
چکیده ای از مطالب کلاس بارداری خانم دکتر فیروزه روستا
این یکی از بچه های سایت گذاشته
من خودم تا الان 4 جلسه رفتم به همین نکات اشاره دارن
چون طبیعی هستین اگر می تونین ماما همراه بگیرین تا خیالتون راحت باشه
ماما همراه تمام موارد بهتون می گه در همون لحظه
حرکت های اصلی که خیلی مهمه
چمپاته / گربه / سجده است که می گن تو هفته های اخر برین حتما
----------------------
الان هم برین دیر نیست
عزیزم تو یوتیوب سرچ کن تمام کلاسا فیلمش هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
