fateme.d.98

مدیر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 3080

عنوان

کسی پایه هس برا رژیم شیر و خرما؟

| مشاهده متن کامل بحث + 730 بازدید | 41 پست

سلام خانوما

کسی هس باهم پیش بریم این رژیمو میخوام تاعید کلی لاغر کنم

روشش هم ابنطوره👇

همه مواد مغذی رو داره کربو،پروتئین،فیبر،کلسیم.

من فقط خودم کنارش ی روز درمیان مکمل پوست و مو هم میخورم تامطمین شم ریزش مو نگیرم

کنارشم میخوام ورزش کنم تا پوستم شل نشه

لطفا دوستانی ک گرفتن این رژیمو نطرشونو هم بگن

وزن اولیه۱۰۶،وزن فعلی۵۵.خدا ای همیشه با من❤در لبان ژکوند،در چهره مسیح بر صلیب،در چشمان چاپلین،لبخندیست...دردهای بزرگ را نمیتوان گریست❤

1398/10/10

16:56

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fateme.d.98

مدیر استارتر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 3080

اینجا بهتره منو تگ کن

باشه عزیزم

1398/10/10

17:06

1 نفر لایک کرده اند ...

زیگولی

عضویت: 1398/04/01

تعداد پست: 545

نهار چی بود

1398/10/10

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مريك

عضویت: 1397/08/17

تعداد پست: 2239

نهار چی بود

شیر

1398/10/10

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

زیگولی

عضویت: 1398/04/01

تعداد پست: 545

یا خدا باشیر؟

1398/10/10

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

زیگولی

عضویت: 1398/04/01

تعداد پست: 545

منم هستم

1398/10/10

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

مريك

عضویت: 1397/08/17

تعداد پست: 2239

یا خدا باشیر؟

روزی ۱لیتر شیر

1398/10/10

17:11

2 نفر لایک کرده اند ...

مريك

عضویت: 1397/08/17

تعداد پست: 2239

استارتر اگر دوبار شیر سرد بخوریم دوبارشم گرم بخوریم چون به نطرم معدمون اذیت میشه

1398/10/10

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

آتيسا

عضویت: 1397/12/13

تعداد پست: 3324

چطوره رزیمش عزیزم؟ چندکیلو کم میکنی تو ی هفته؟

تو یه هفته رو یادم نیست ولی من در طی حدود یکسال و خورده ای 20 کیلو کم کردم. یکی دوکیلو تلورانس وزنمه . از 89 الان 66 هستم. غذای سفره میخوریم ولی به اندازه خاصی . یه کتابم داره رفتاردرمانی چاقی . از اونم خیلی چیزا میشه فهمید . بگیری بخونی خیلی خوبه

1398/10/10

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

آتيسا

عضویت: 1397/12/13

تعداد پست: 3324

نه کجا بمبه اتفاقا خیلی خوبه چون کلی انرژی میده ولی هر دونه رطب ۹ کالری داره

من پیش متخصص تغذیه رفتم. بازم صلاح مملکت خویش خسروان دانند خواهر گلم

1398/10/10

17:58

1 نفر لایک کرده اند ...

fateme.d.98

مدیر استارتر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 3080

استارتر اگر دوبار شیر سرد بخوریم دوبارشم گرم بخوریم چون به نطرم معدمون اذیت میشه

باشه عزیزم خوبه

1398/10/10

21:04

1 نفر لایک کرده اند ...

monfared

عضویت: 1397/03/27

تعداد پست: 2782

منم میامممم🙋‍♀️

1398/10/10

21:10

1 نفر لایک کرده اند ...

monfared

عضویت: 1397/03/27

تعداد پست: 2782

تگم کنید هر قراری گذاشتید و حرفی زدید

1398/10/10

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

نيليييييی

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 7806

منم هستم

من به دستان خداخیره شدم معجزه خواهد کرد🌹اللهم صلی علی محمدوآل محمدوعجل الفرجهم 🌹 خدایادستاموبگیربه حضورت ودستای گرمت بیشتراز همیشه نیازدارم کمکم کن(تیکرآرزوم تموم شد ولی به آرزوم نرسیدم خداشکرت😔💔)

1398/10/10

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...