سلام خانمای خوشگل. من دوماهه زایمان طبیعی کردم. شیرخودمم میدم. وزن قبل بارداریم ۶۴ بود و روز زایمانم وزن ۷۷ بود یعنی ۱۳ کیلو اضافه وزن داشتم. دخترم که بدنیا اومد. شدم ۷۲ کیلو. چندروز پیش دخترمو بردم واسه واکسنش خودمو وزن کردم ۷۳ بودم😭😭😭😭😭. چکار کنم وزنم بیاد پایین. اینم بگم خیلی تندتند گشنم میشه. هرکسی تجربه ای دارم ممنون میشم راهنماییم کنه
دقیقا مشکل منم همینه
خوشبختم😂
من هم مثل تو بودم دقیقا خود به خود لاغر شدم با شیر دادن
نگران نباش اگه بعد از دوسالگی اضافه وزن داشتی رژیم بگیر
من کار خاصی نکردم.یهو سی سه کیلو ورن کم کردم.عین بادکنک که بادش خالی میشه شدم افتضاح.فقط وحشتناک پیاده روی میکردم.طبیعی زایمان کردم ی پنجاه روز مداوم هم خونریزی داشتم
چون شیرمیدی نبایدرژیم بگیری فقط ورزش بکن تردمیل برو
مامان من وقتی به داداشم شیر میداد خیلی لاغر شده بود، از ماه اخر بارداریش تا اخر شیر دادنش هفده کیلو کم کرده بود
بیخیال نگران نباش شیردهی کم کم وزنتو میاره پاین این گرسنگی هم واسه ملتی ویتامینه اگه میخوری..اصلا به فکر رژیم نباش که شیرت کم میشه و بدنت داعون فعلا بخور و بچه شیر بده فکرشم نکن
من خیلی خوب وزن کردم بعد از زایمان ببین الان که بچت کوچیکه نمیتونی رژیم بگیری ولی سس و نوشابه و تنقلاتو کلا حذف کن. سعی کن بیشتر غذاهای کبابی و بخارپز بخوری، فعالیت داشته باش هرچند کم مثلا همیشه به جای آساسنور از پله برو رعایت همین چیزای کوچیک به من که خیلی کمک کرد
یا خدا ...منم ۶۴ کیلو بودم الان وارد ماه ۶ شدم ۷۰ کیلوام از الان ب بعد افزایش وزنم زیاد میشه تا ۷۷ و ۸۰ میرم...امید به کم کردن بعد زایمان بود که این تاپیک و دیدم...
خداحافظ ای دوران باربی بودن
خداحافظ ای دوران خوشتیپی
خداحافظ ای باکلاسی
سلام به چاقی و زشتی
سلام به قناصی
سلام به داغونی و مورد تمسخر قرار گرفتن
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
