خانما تو بارداری چقدر اضافه کردید؟ اونایی که الان باردارن چند کیلو تا هفته ی چند؟ لطفا جواب بدید...
یعنی کسی نیست
من تو بارداري ١٤ كيلو اضافه شدم و تو ٤٠ روز برگشتم به وزن قبلم اما كمي شكم هنوز دارم
من ٦٧ بود م كه باردار شدم و ٣-٤ كيلو اضافه داشتم اخرين روزا هم شدم ٨١-٨٢
٤ ماه استراحت بم داد كه باعث شد زياد بشم
تغذيه هم خيلي نميخوردم اما ميوه سبزي سالاد و مغز خوب ميخوردم
نون و برنج و كربوهيدرات كم پروتيين بيشتر
الانم ورنم ايده اله برام از قبلم كمتر شدم ولي شكمم هنوز به كم هست
من هفته 34 هستم و 12 کیلو اضافه کردم الان 68 کیلوام
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
